超细纤维毛巾的使用寿命一般为3个月。但是，如果毛巾使用时间过长，污渍太多，就需要清洗和更换。
此外，毛巾的使用寿命还受到其他因素的影响，例如使用频率、清洗方式、护理方法等。如果毛巾出现变色、变硬、发臭、异味等问题，也需要及时更换。
因此，建议根据使用时间及时更换毛巾，并按照正确的清洗和护理方法来延长毛巾的使用寿命。
